懂得掌握分娩技巧可以加快生产的时间，具体如何做我们来听听郑飞医院医师的介绍。

　　步要做的就是如何才能知道马上要分娩了。正是临产前，准妈妈们通常都会出现一部分症状，就表示着马上就要生了，比如不规则的子宫收缩，经常在晚上有感觉而白天消失，每次间隔时间时长时短，每次持续的时间不超过30秒，准妈妈们还会觉得比较酸，下腹轻微胀痛。正式临产前的一到两天阴道会发现一丁点的血腥黏液从阴道流出，称为见红。还有一部分准妈妈会在临产前出现羊膜破裂，羊水从阴道内流出，发现这些情况的话，准妈妈们就应该不要随便走动，马上要去医院治疗，尤其是臀位产妇，要预防脐带脱落。
                

　　郑飞医院医师介绍：同时不同的人对分娩的看法是不一样的，并且现在大部分的人对分娩所产生的疼痛都会觉得非常害怕，恐惧会让人感到紧张，紧张更加剧了疼痛，所以会影响到分娩的进程，同时也会对准妈妈们的心理状态发生改变。事实上，大家是能够通过以下一些技巧来应对。

　　一是临产以后，较好是有亲人陪伴在，由助产士指导，不要太关注于生产，可以跟准妈妈们讲一下她们感兴趣的话题，跟她们讲清楚分娩到底是怎么样的，这样就可以让准妈妈们掌握分娩知识，能够在一定程度上减轻分娩过程中的不适，这样子就可以降低对宫缩的感受力。延伸阅读：不想生孩子受罪就做好准备

　　二是调节呼吸的频率和节律，再大家运动或精神紧张时，可以发现呼吸就会加快，准妈妈们应该自己调整呼吸的频率和节律，这样可以再一定程度上缓解压 力，让准妈妈们更加有自我控制意识，当转移注意力的方法已经不足以让准妈妈们缓解分娩的不适时，准妈妈们可以有慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的 1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到较强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。

　　三是可以学习一些能够让准妈妈们放松的技巧。比如说是让准妈妈们熟悉的人能够触摸准妈妈们紧张部位同时抑制跟她说放松，也可以不断地给准妈妈们鼓励并讲解进展情况，要是准妈妈们喜欢听音乐的话，也可以选择舒缓的音乐放松。

　　当宫口开全时，准妈妈们会觉得痛感减少了一点，有种大便感，助产士会指导准妈妈们屏气用力的正确方法，所以到了这种时候，准妈妈们就要调整自己的心理和体力，积极配合，通从助产士的话，这样顺利的话，就能够减短生产的时间，要是做错了的话，宝宝易发生宫内窒息及颅内出血。》》》推荐阅读：分娩的产程是怎么算的

　　郑州郑飞医院妇科作为专业妇科医院，严格执行国家标准收费。医院大厅设有有国家各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询，公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督，同时也是诚信的展现。坚决预防乱收费、乱开药现象，医师根据患者病情采取合理的疗法，既不加重患者及其家庭的经济负担，又严格执行“平价不平质，治疗”的医院标准。