自然分娩的好处有哪些?顺产对于孕妈妈来说不是一件容易的事，不仅疼痛难以忍受，通常还要好几个小时的时间。郑飞医院妇产科医师为大家讲述自然分娩技巧。

　　自然分娩技巧

　　1、控制好体重

　　1)孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，在怀孕的期间体重较好不要超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险。

　　2)还有就是要进行适当的运动和锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

　　2、信心很重要

　　1)孕妇在生产之前一般都会有恐惧的心理，也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。

　　2)所以应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。

　　3、定时做产检

　　1)孕妇应该要定期的做产前检查，这样便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。

　　2)比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。

　　4、做好分娩的准备

　　1)预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。

　　2)保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

　　3)临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

　　自然分娩的好处

　　自然分娩好处1、阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩 子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由 于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。

　　自然分娩好处2、自然分娩住院时间短，母婴产后较多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

　　自然分娩好处3、阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠 胀气等。

　　自然分娩好处4、从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

　　郑州郑飞医院产房配备多参数母婴胎心监护仪、婴儿辐射保暖台、新生儿培养箱等设备。监护仪用于在分娩过程中检测胎心率的变化及其与子宫收缩的关系，了解胎儿宫内情况，在监护胎儿变化的同时还可监测母亲在分娩过程中的各项生命指标，早期发现异常而采取及时有效的治疗措施。