郑州郑飞医院，通常没有最有效的避孕方法，可以通过佩戴避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等方式避孕，能够避免意外怀孕。

　　佩戴避孕套：避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，不仅能够起到避孕的效果，而且还能够预防性病传播，而且在同房时使用避孕套的有效避孕率高达95%以上，能够有效的降低意外怀孕几率。

　　服用避孕药：通常指的是有正常性生活的育龄女性通过口服短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等方式避孕。避孕药内含有人工合成的雌激素和孕激素，可以有效的抑制卵巢排卵，达到避孕的效果。

　　宫内节育器：宫内节育器主要通过占据子宫腔来阻止受精卵着床，实现避孕效果。一旦植入，其避孕效果可持续多年，因此被许多夫妻选用。然而，宫内节育器在体内可能会发生扭曲、变形等情况，甚至有可能导致宫外孕。因此，计划在怀孕前2-3个月应取出节育器，给子宫足够的恢复时间。

　　结扎：无论是男人还是女人，都可以通过结扎的方法来避孕，而且这种避孕方法是永久性的，也就是做一次手术，以后终生都不用担心女性会怀孕了，当然，这种方法并不适用于那些还想要孩子的夫妻，由于结扎后复通难度大，所以一定要考虑清楚后才可以去结扎。

　　还可以通过体外射精、安全期避孕等方法达到避孕的效果，但是效果相对较差，同时不管是什么避孕方法，都不能起到百分百避孕的作用，仍有一定几率怀孕，如果在进行性生活之后月经出现推迟，还应及时进行检查，观察是否怀孕。