郑州郑飞医院表示，避孕方法多种多样，每种方法都有其优点和注意事项。在选择避孕方法时，应根据自己的实际情况和需求进行选择，并在医生的指导下进行。同时，无论选择哪种避孕方法，都应确保正确使用和坚持使用，以达到最佳的避孕效果。

　　使用避孕套：

　　优点：避孕套的避孕效果高达99.6%，安全性高，使用简单，且能预防疾病的传播。

　　注意事项：每次性行为前都应使用新的避孕套，并选择合适规格的避孕套。同时，使用前需检查生产日期和有效期，确保避孕套未过期且未破损。

　　口服避孕药：

　　优点：口服避孕药的避孕效果也很好，且能调节月经周期。短效避孕药需要连续服用21天，长效避孕药的服用时间相对较长。

　　注意事项：避孕药不能长期服用，否则可能影响身体内的激素平衡，出现不规则流血等症状。同时，服用避孕药前应先咨询医生，确保自己适合使用。

　　安全期避孕法：对于月经规律的女性来说，安全期避孕法是一种较为舒适的避孕方式。需要注意的是有很多女性的月经期并不准确，因此安全期避孕法的准确率并不高。此外，安全期避孕法不能预防性传播疾病。

　　避孕针：避孕针只需注射一次，即可在3个月内有效避孕。但避孕针可能会引起腹痛、阴道内不规则流血等症状。同时，由于避孕针的重量较大，血管栓塞的风险可能会增加，因此使用前应先咨询医生。

　　自然避孕法：自然避孕法是一种不依赖任何药物或器械的避孕方式，对身体无副作用。但是自然避孕法的准确率不高，且需要夫妻双方充分了解并掌握相关知识和技巧。

　　手术避孕法：

　　如输卵管结扎术：对于不打算再生育的女性来说，输卵管结扎术是一种长期有效的避孕方式。

　　注意事项：手术避孕法属于不可逆的避孕方式，一旦进行手术，就无法再恢复生育能力。因此，在选择手术避孕法前，应充分考虑自己的生育需求和未来规划。