如何预防白带异常

　　白带是女性阴道保湿的必须品，在女性的卵巢开始发育时就会有白带出现。如何预防白带异常?惠州医院妇科医师表示，白带异常是女性常见的病症之一，影响着不少女性的正常生活，给不少女性及其家庭造成了困扰。

　　白带异常会预示着女性的身体受到了某些妇科炎症的侵害，所以女性朋友一定要积极的预防白带异常的出现。到底，如何预防白带异常?且看郑飞医院医师怎么解答!

　　哪些不良习惯会导致白带异常的出现呢?惠州医院妇科医师指出，女性朋友生活中不良习惯是比较多的，比如不注意卫生、过度清洁、长期使用卫生护垫、不洁性交、暴饮暴食等习惯都会导致白带异常的症状。而这些不良习惯是可以预防和预防的，这就需要大家从平时的点点滴滴做起、

　　预防白带异常，女性朋友要注意做到以下几点要求：

　　1、注意饮食调节

　　预防白带异常，女性朋友要注意饮食调节。平时要注意多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、莲子、薏米、绿豆、黑木耳等。

　　2、注意卫生清洁

　　预防白带异常，女性朋友要注意卫生清洁。不要去不卫生的浴室和游泳池，平时要注意预防不洁的性生活，还要注意勤换内衣裤，每天用温水清洗自己的外阴。

　　3、注意精神调节

　　预防白带异常，女性朋友还要注意精神调节，保持良好的精神状态，注意放松心情，不要过度紧张。

　　4、进行适当运动

　　多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助，亦能预防白带异常的情况。

　　以上就是对“如何预防白带异常”所做的简单介绍，希望能对大家有所帮助。妇科医师提醒，白带异常若不及时治疗病情加重，对身体伤害之大，轻者对身体造成影响，重者还可导致不孕等严重后果。如您还有什么疑惑的话，欢迎点击在线医师进行仔细咨询!