男人小心前列腺痛 前列腺炎痛指的是前列腺炎的任何疼痛症状，他可能是因为一些前列腺炎疾病所引起的，例如急性前列腺炎、前列腺增生等等。而且大多数的前列腺炎疼痛都会影响到患者的工作和生活，出现严重的精神神经症状，甚至还可能导致男性的不育。接下来就来听听郑州郑飞医院医师介绍六招解决前列腺疼痛困扰的前列腺疼痛的预防方法。
                                        

　　一、指压疗法：指压疗法有助于缓解前列腺炎疼痛感，坐在热水中15-30分钟，每天1-2次。

　　二、多喝水：多喝水可帮助缓解前列腺疼痛感，前列腺炎患者应该多多的补充水分，每天要喝2-3升的水，增加尿液，有利于废物的排出。

　　三、坚持补锌、硒：锌和硒元素可以有效的杀灭前列腺病菌，快速消除炎症，并提高前列腺的康病菌能力。

　　四、控制性行为：控制性行为可以缓解前列腺疼痛感，当前列腺受到感染或者感到不适时，性行为就会让问题更加严重。

　　五、吃南瓜子：多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

　　六、适量运动：适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。》》》推荐阅读：男性如何预防急性前列腺炎？

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　　1、专业的医师团队

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