前列腺增生要如何注意饮食？前列腺增生在中年男性朋友当中是很常见的，对男性患者的日常生活也造成了非常大的影响。而现在前列腺增生也日益变得年轻化，很多三十多岁甚至二十多岁的青年男性也出现了前列腺增生的症状。人们都开始关注一个问题：如何预防前列腺增生?在饮食上能够预防前列腺增生吗?我们来听听郑州郑飞医院医师的介绍吧。
                         

　　1、禁烟酒。吸烟对于我们的肺部健康百害无一利。其实，长期抽烟酗酒很容易对身体产生刺激，导致前列腺的充血，加重病情的发展也不利于疾病的治疗。所以生活中要远离烟酒，特别是白酒，多为自己和家人的健康着想。

　　2、忌刺激性食物。平时要尽量预防那些生冷、油腻、刺激性的食物，比如咖啡、辣椒、冰欺凌等，这些食物会加重体内湿热内生，导致疾病的高发。尽量吃些温热的食物，不要图一时的舒服。

　　3、多食新鲜的水果蔬菜和高蛋白食物。男性朋友一定要多吃新鲜的水果蔬菜，补充人体必需的维生素，还要多吃粗粮及大豆制品，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，如：南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　4、多喝水。这一点很重要的，有些患者因为尿频、尿痛的症状会拒绝喝水，其实这是有效错误的想法，只有多喝水才能稀释尿液，减少刺激，并且达到对膀胱的冲刷作用，减少病菌的滋生和繁殖。患者还可以以蜂蜜水饮用，或者是绿豆煮烂成粥，对于排尿涩痛者尤为适用。

　　温馨提示：郑州郑飞医院医师建议，除了要做好饮食护理外，平时我们还要积极的锻炼，不要长期的呆在室内;预防过度劳累，养成规律的作息时间，定时定点睡觉，充足的睡眠质量;过性生活要根据自己的年龄、身体状况适度而为而不是一味的沉迷于此。》》推荐阅读：怎么预防前列腺增生？

　　郑州郑飞医院拥有一支较专业的优秀护理团队，每一位白衣天使都会用自己较亲切的笑容和较专业的护理为每一位患者竭诚服务。您的健康就是医院的幸福，您的笑容就是医院较大的喜悦。》》》了解更多生活健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)