前列腺增生困扰了很多中老年人，这也是老年人群常见的一种男科疾病。前列腺增生严重时容易影响患者的排尿功能。那么对于这个疾病，患者朋友们应该如何做好保健工作呢?下面就让郑飞医院的医师给我们介绍一下前列腺增生的日常保健工作都有些吧。
                               

　　1、前列腺增生的患者切不可憋尿。这是因为憋尿会使膀胱过度充盈，从而逼迫膀胱逼尿肌的肌张力减弱，是排尿发生困难，会诱发急性尿潴留。

　　2、前列腺增生的患者要适量饮水。喝水过少不光会引起脱水，也不利于排尿和对尿路的冲洗作用，还会导致尿液浓缩而形成结石。所以除了夜间适当减少饮水外，白天应多喝水。

　　3、前列腺增生的患者要绝对忌酒。郑州郑飞医院介绍饮酒会导致前列腺及膀胱充血水肿而诱发尿潴留。

　　4、前列腺增生患者要多注意休息。保持心情愉快，预防忧思恼怒，不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。推荐阅读：老年前列腺增生有哪几个误区

　　5、前列腺增生患者要慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故要慎用或较好不用某些药物。

　　6、前列腺增生患者不可久坐。医师指出经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

　　7、前列腺增生患者应该尽量少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而压迫前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。

　　8、前列腺增生患者日常要注意防冷保热。由于冬末至早春，天气变化无常，严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生患者一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。》》》延伸阅读：频繁起夜小心前列腺肥大 

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　　温馨提示：男性如患前列腺增生千万不要慌张，正确的做法是迅速调整心态，并积极到正规医院及时治疗。如果您还想了解更多的情况，请点击在线咨询，郑飞医院医师会为您详细解答。