适度的性生活更有益于前列腺的健康。当今前列腺的危害越来越大，患者也越来越多。前列腺炎的问题日益突出。

冬季是前列腺高发的季节，这从一些男科医院日益增多的门诊量就可以看出，医师介绍说，前列腺炎是一种容易发作的疾病，需要做好预防措施，患上前列腺炎需要尽早的进行治疗，另外适度的性生活对男性前列腺的健康更有益。

前列腺健康是很多男性朋友都在关注的事情，有关前列腺的健康，主要有以下几点注意：

1.尿急时不要“忍”：冬天，许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

2.戒掉烟酒、食辣癖：过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一

3.每天饮水2升以上：天气变冷之后，许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果

4.局部保暖对前列腺的健康很有益：在寒冷的天气里，有些男性为了追求时尚，往往穿得较少，忽略了对前列腺部位应有的保暖，而容易诱发前列腺炎等疾病或加重原有病情。

5.性事适度并加强锻炼:适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等活动能改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

对于适度的性生活更有益于前列腺的健康这个问题，大家通过上面的介绍应该已经有个大概的了解。要了解更多的前列腺炎问题移步到 。