健康导读：月经是女性的正常生理现象，它给予了女人繁殖后代的能力。月经期间前后如果出现乳房有点胀痛是正常的，但是如果月经异常的话，那就要引起注意了。

    在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等，这些情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后会自然消失。

    在一般情况下，女性的月经量及其周期是比较恒定的，如果出现了异常，就说明生殖系统有不正常的现象，这可能预示着身体的内分泌等方面出现了问题。所以，对于月经异常现象，女性朋友千万不能忽视。

    怎样判断月经正常？

    女子出现的周期性阴道流血称为月经，正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几方面进行判断。

    月经周期：从月经来潮的天到下次月经来潮的天称为一个月经周期。绝数人在28-35天之间，但也有少数人短至2或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

    月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

    月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天较多，以后逐渐减少。

    月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

    如何判断月经不调？

    1.月经量少或量多

    量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕药，或者是骨盆腔发炎，或曾经经历过流产刮宫手术，都会造成经血不易排出。流血量太多，则要小心骨盆腔的病变，除了有子宫肌瘤、子宫内膜异位的可能外，也别忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的发病可能

    2.月经推迟

    如果你的月经迟迟不来，除怀孕外，很可能预示着卵巢功能失常，或荷尔蒙出了问题，例如泌乳激素过高、甲状腺素过高或过低都会抑制排卵。

    怎样解决月经不调?

    月经病带来的主要问题有以下几方面，治疗也要从解决这些问题入手：

    (1)周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗。也可用中药治疗。

    (2)出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。

    (3)不孕：下丘脑-垂体-卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能，从而诱发排卵或增进黄体功能，以达到受孕的目的。有效恢复下丘脑一垂体一卵巢轴的正常生理功能是相当困难的。在发育过程中由于各环节功能尚不稳定，或在卵巢功能衰退过程中的暂时紊乱，经过一段时间的保守治疗与等待常能达到功能的完善或稳定。多数的月经病当前仍处于治标而不能治本，即使解决了不孕的问题，在分娩后旧病往往又反复，有些需要终生治疗或采取手术治疗。

    如何做好经期保健？

    1.经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴;

    2.经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染;

    3.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常换，以防感染;

    4.月经期间应预防剧烈运动，如长跑、游泳等，也应预防过重的体力劳动；

    5.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果。

    小编结语：月经不调往往预示着身体要出问题了，所以女性朋友一定要重视这个问题。防胜于治疗，月经期间应该保持外阴清洁、卫生巾使用要干净、禁止性生活等等。