月经不调是女性较常见的月经病，多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。那月经不调的原因是什么?该如何调理月经不调呢?

　　不吃早餐会导致月经不调

　　据悉，女性不吃早饭，有的是为了减肥，有的是因为上班时间很紧张，还有其他原因。不论什么原因，不吃早饭对女性身体损害较大。

　　尤其是冬天，不吃早饭则人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经失调，甚至闭经。

　　因此，现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯，尤其是一定要按时吃早餐。夏季里，女性需要保持美丽，应该坚持科学饮食，特别是不能不吃早饭而空腹外出，较容易影响身体健康。

　　当然，并不是所有的月经过少都是疾病。比如说少女初潮时，经量通常不多，所以大可不必在意。还有就是到了更年期的女性月经也会减少，这些都是正常的生理现象，并不需要进行特别的治疗。