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导致女性更年期月经不调的10大元凶 好烟酒
  原标题:导致女性更年期月经不调的10大元凶

  更年期是女性人生的一个重要阶段。女性在进入更年期后,随着卵巢萎缩和性机能的衰退,性欲会有所下降,这样会给女性带来严重的身心困扰。更多的女性容易出现月经不调。下面,寻医问药小编来介绍更年期月经不调的10大元凶。

  1、压力过大:

  近年来,随着社会竞争日益激烈,生活压力过大也成为女性更年期提前的原因之一。不少女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌,出现一些更年期提前的症状,如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

  2、起居无度:

  据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,预防劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  3、遗传因素:

  据调查种族之间差异不过是工岁之差,而家族的因素则比较明显,差别亦较大。故遗传对绝经的年龄肯定有影响。

  4、过度节食:

  有关医师研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  5、情绪异常:

  长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  6、病理因素:

  疾病对绝经期的年龄关系较大,患心血管病、糖尿病、痛风病者闭经较晚,肥胖者、患梅毒病者闭经较早;而患子宫体癌、子宫颈癌、乳腺癌、子宫肌瘤及息肉者闭经较晚,患卵巢癌、外阴癌及外阴瘙痒病者较早闭经。可以看出,闭经较晚的原因,均系大脑垂体前叶功能过盛,所以,闭经年龄与大脑垂体前叶功能有关。

  7、有病不治:

  女性更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系,而女性更年期提前的较直接原因就是卵巢功能早衰。很多女性对卵巢功能早衰并不在意,根本不到医院治疗,甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊,往往错过延缓卵巢衰老的机会。

  8、嗜好酒烟:

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  9、环境原因:

  孩子考学、离开父母、丈夫调职、退休、夫妻关系淡漠、婆媳矛盾、照顾老人等家庭内部问题,与亲友、邻居的交往问题,工作问题等各种要素都可能成为压力的来源,加重症状。各种因素交织在一起,相互关联,更年期综合症就有了各种各样的表现。

  10、其他原因:

  除了以上介绍的几个方面之外,女性更年期提前的原因还包括一些其他方面,比如反复人工流产、腮腺炎、性格忧郁或者缓解恶劣等。这些不良因素对女性的身心健康损害极大,都可能导致卵巢功能早衰而出现更年期提前的症状。

  更年期由于脏腑功能渐衰,脾胃运化无力,饮食减少,营养欠佳,常引起记忆减退,体倦乏力等症。因此,要注意更年期的营养。总的要求是:三低两高一适,即低热量、低脂肪、低糖类,高蛋白,高维生素,适当的无机盐类。

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