夏季如何调理月经不调?月经是每一位女性都需要面对的问题，尤其是现在夏天了，炎热的天气加上人们烦躁的心情，都很容易导致月经不调，这会给女性的身心带来很大的困扰，甚至影响到家庭生活，那么，夏季如何调理月经不调?这是很多女性会想要了解的，下面就请来郑州郑飞医院医师为大家解答。

　　夏季预防月经不调的方法：

　　1、不要整天呆在空调下

　　夏天，天气炎热，想必很多女性都是分分钟离不开空调的，长时间的吹冷气加上长时间的久坐，不仅会影响到女性卵巢功能，导致排卵障碍，还会导致出现月经不调。

　　2、合理饮食

　　天气热很多女性都离不开冷饮、冰品等，但是医师建议女性不要吃太多的冷饮，很容易导致月经不调，另外辛辣油腻的食物也要尽量少吃，多吃蔬菜水果才是较好的。

　　3、注意情绪控制

　　气温高人们的火气也会比较大，女性朋友要注意克制脾气，不要常常情绪失控，这样就很容易导致内分泌失调，影响月经，所以女性应保持心情舒畅。

　　月经不调情况严重的，一定要积极介绍治疗了。治疗月经不调，郑飞医院更专业!

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　　以上就是医师针对“夏季如何调理月经不调”为大家做出的详细介绍，希望对大家起到帮助，同时也希望患有月经不调的朋友必要时候也应接受治疗。如果您还想了解更多关于这方面的问题，可以免费咨询郑州郑飞医院的在线医师，医师会为您提供专业的解答。