女性月经紊乱要如何做好预防?在生活中，许多女性朋友都可能遇到月经提前的情况，有些女性认为月经提前是不是得了什么病，不一定的，如果偶尔有月经提前是正常的，如果连续几个月都出现这种状况，就应提高警惕了。

　　月经紊乱，很多女性都躲避不了的疾病，郑州郑飞医院医师分析，这与现代女性的生活环境、情绪波动等有很大的关系，所以平时生活中，女性朋友就应该提高警惕，做好预防，从根本上预防这种现象的出现，所以下面就来告诉大家女性月经紊乱要如何做好预防。

　　1、要按时休息

　　平时的生活中，建议女性朋友一定要每天保持足够的睡眠，按时休息，不要熬夜了，不仅仅是在月经来潮期，养成好的作息习惯，才可以预防月经紊乱出现。

　　2、注意经期护理

　　女性在经期来潮的时候，要特别注意经期卫生，注意保暖，使用的卫生用品要注意选择，要预防经期受寒，小腹受寒，否则容易引起一些妇科疾病，月经也会受影响。

　　3、注重饮食调节

　　预防月经紊乱，平时女性就应该多吃一些吃富含铁的食物，补充铁质预防缺铁性贫血情况发生，还有就是要注意营养均衡，远离那些生冷、冰冷的食物。

　　郑州郑飞医院拥有多位妇科疾病方面的治疗医师，每位医师各有所长，在妇科疾病治疗领域有独到的见解和治疗方案，有多年的临床治疗实践经验，治疗妇科疾病去郑州郑飞医院绝对是妇科疾病患者的不二选择。

　　郑州郑飞医院一直坚持“以人为本，以病人为中心”的服务理念，把病人的康复放在位。以患者的需求为导向，保护患者隐私和设身处地为患者着想，在病人治病求医过程中实行全程导医、微笑服务，力争为患者提供多层次、的医疗服务。