长期的月经不调有哪些调理方法?很多女性都为月经不调而头疼，月经不调会时刻影响着女性朋友的身体健康，长期的月经不调会导致女性很多妇科疾病的发生，当严重是还可能造成女性不孕症。所以今天郑州郑飞医院的医师就来给大家介绍长期的月经不调有哪些调理方法?
                                

　　郑州郑飞医院专业妇科医师讲解：长期的月经不调有哪些调理方法：

　　一、保持精神愉快，预防情绪波动和精神双重刺激

　　医师讲不要对于长期月经不调过于担心，个别人在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　二、注意卫生，预防感染

　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，预防寒冷刺激。预防过劳。经血量多者忌食红糖。医师建议，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

　　三、药物治疗

　　传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉，直达患处。通过补肾健脾益肝，使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀，去寒凝、除湿气等作用，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

　　郑州郑飞医院妇科采用“美国艾薇儿(Avril)妇科炎症诊疗系统”——轻松保鲜女人。

　　“美国艾薇儿(Avril)妇科炎症诊疗系统”针对各类阴道炎及感染菌群的变化规律，将现代化精细检测技术与全新的中西医理论完整结合，采用菌毒细胞透视检测系统，对致病菌有效地辩证分型，通过加大炎性组织通透，针对性杀灭各种致病菌种，可通过扩张的血管壁随血液循环渗透到病变深层组织，从而可以快速杀灭细菌病毒，短时期便可达到“消炎、灭菌、清毒、修复、平衡”同步并进，消炎灭菌的同时恢复机体酸碱平衡，可以有效预防二次感染和反反复作，尤其对多种病菌导致的混合型感染患者，效果更理想。