月经周期短怎么回事?作为一种常见的妇科病，月经不调通常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，危害很多，不仅会引发妇科炎症，影响美容，严重时还会导致女性不孕，需要广大女性朋友多多留心注意。那么，月经周期短怎么回事?接下来请郑州郑飞医院医师来告诉我们吧。

　　青春期的女性月经周期短的原因往往是因为卵巢相关功能未有效发育成熟，生育期的女性常见的原因是黄体功能不足，如果还有其他的症状或不适较好去医院确诊下，让专业医生针对月经周期短的原因用中药或西药进行调理，延长周期。

　　女性较常见的月经周期为28天，前后7天都算正常范围内，也就是说21~35天是较常见的正常月经周期。但也有少数人短至2或长达45天一个周期，只要月经有规律，也没有身体不适，都是正常的。但月经周期太短容易造成女性贫血。这种慢性失血造成的贫血往往合并缺铁性贫血。女性朋友在每次月经过后较好多补充些含铁丰富的食物!

　　

 

　　有数据显示，女性每次生理周期流失的铁，大约为15.68毫克。加上每天从皮肤尿液中正常流失的，每月共损失40.8毫克，非常容易造成铁缺乏。

　　食物中铁的来源广泛，红肉、动物内脏、蛋黄和水产品都是铁的优质来源。动物性食物中的铁是血红素铁，易于被人体吸收利用，无论是质还是量，动物性食物都优于植物性食物。动物性食物中瘦肉、猪肝、鸭血、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中，紫菜、干蘑菇、芝麻、花生、核桃、菠菜、芥菜干、大枣、葡萄干、草莓、山楂等含铁较多。饮食中足够量的维生素C也能够促进铁的吸收。补铁要适量，过量补充容易引起中毒。健康成人每天需要补充铁含量女性为20mg，男性为15mg，但是每天较高限量不要超过50mg。

　　女性大姨妈周期偏在很多人看来可能没有什么大不了的，但其实这是一些疾病的预示。在这里郑飞医院医师要提醒的是，女性经期偏短需注意预防贫血。

　　郑州郑飞医院妇科拥有一大批妇科资深女医师，她们不但有着多年临床经验，而且还掌握了高端技术。同性的医患关系，让女性面对疾病时不再难以启齿，羞于诉说，同性医患之间的互动也显得更为理想、和谐。郑州郑飞医院妇科医师为女性朋友提供医师专病专治服务，能够在比较短时间内给女性比较安全、有效治疗的同时，也充分保护了女性的隐私。

　　郑州郑飞医院妇科以人性化的服务，让就诊的患者感受家庭式的温暖。郑飞医院提供的“全程导医陪同”、“一人一医一诊室”的就医模式，体现的是郑州郑飞医院妇科“简化就医环节，提高就医效率”的创新理念，给患者带来了极大的便利，为都市时尚女性提供、高品质的医疗保健服务。

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