宫颈糜烂是女性朋友的健康杀手，宫颈糜烂不是一种独立的疾病，他是慢性宫颈炎的一种，主要症状为白带增多、腰酸、腹痛、痛经等等，对女性的危害是很大的，宫颈糜烂应该如何预防?

定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，预防多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，预防感染的可能性。

预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。