有时候根本不知道是什么原因造成的，女人就是感觉到自己“莫名其妙”的就被各种各样的的疾病“找上了门”。经常的出现的情况都是突然发现了自己出现某些很不适的感觉，到了检查后才发现其实是自己已经患上了某种病症。宫颈糜烂其实就是这样的一种很容易找上女性朋友的疾病之一，那么我们女性朋友们该怎么做才能够预防宫颈糜烂呢?一起看看郑飞医院的医师的详细介绍吧。

　　郑飞医院妇科医师告诉你：日常怎么做才能预防宫颈糜烂?

　　1、不要一直的坐着。

　　很多女性朋友都非常喜欢窝在沙发里看电视、休息等，或是因为工作的原因长期久坐不动，长时间这样会造成血液循环不畅，而且较为重要的是，长时间坐着不运动的女性阴部不透气，容易感染各种炎症。

　　2、不要一直用护垫。

　　很多女性都有这样的一个错误的认知，那就是一直使用护垫可以防止阴道与内裤直接接触，也有利于阴部的卫生清洁。但这样真的好吗?医师表示，这样的想法是错误的，长时间使用护垫，同样会导致阴部透气不良，一样会引起感染。

　　3、不要乱用洗液来清洗阴道。

　　现在市面上销售的阴道洗液有很多种，各种类型、性质的都有。医师提醒，女性千万不要盲目的去购买这些洗液以及盲目的冲洗阴道，因为这样有可能会导致阴道以往的平衡被打破，容易被病菌入侵，所以要在医生的指导下使用和购买这些洗液。

　　4、做好避孕措施。

　　很多女性患这种病症都是因为，多次人流所造成的伤害，所以，女性朋友要积极做好预防避孕措施，尽量预防怀孕。

　　5、注意性伴侣方面。

　　不固定的性伴侣、多个性伴侣、性生活强度过大、经期性生活等，都是宫颈糜烂不可忽视的原因。

　　看到这里相信大家都已经了解了女性朋友该怎么做才能预防宫颈糜烂，在生活中，女性患宫颈糜烂这种病症的几率是很多的，一般都是因为上述的原因所导致的，所以，女性朋友一定要做好上述医师所说的这几点，从而让自己远离这种病症的困扰。
推荐阅读：宫颈糜烂可以预防吗