来源:郑州郑飞医院
1、患有肺结核、贫血、肝炎、甲状腺等病,以及体质欠佳的妇女容易胎漏、胎动不安,故怀孕前应积极治疗,待病愈后再受孕。
2、多吃新鲜蔬菜,多饮水,保持大便畅通。便质以偏烂为宜。
3、为使肾气充足,气血旺盛,除了注意营养外还可以多吃一些补肾健脾的食品,如芡实、淡菜、鸡肫、海参等。
4、不吃辛辣、动血、助热的食物。如蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、山楂、咖啡、桃子等。此外寒性食物,如蛏子、田螺、河蚌、蟹等,不利孕产,也不宜多吃。
那么怎样预防习惯性流产?下面就是预防习惯性流产的方法:
1、注意卫生:孕妇应该勤洗澡,但是不宜盆浴、游泳等,另外一定要注意防止病菌感染的出现。
2、生活习惯:女性在日常生活中应该注意养成良好的生活习惯,包括作息要有规律,并要适当活动。
3、其他方面:女性怀孕后,应该时刻保持心情舒畅,预防各种不良刺激的影响,而且要定期做产前检查,慎房事等。
4、合理膳食:女性平时要注意合理饮食,尤其是孕妇更要注意饮食方面的选择,应该适当补充维生素以及各种必要的微量元素等。