习惯性流产是任何女性朋友都不想遇到的事，它给女性朋友带来巨大的心理压力，还使得女性朋友家庭生活不幸福。尤其是在生育年龄或年纪较高的女性朋友，可经不起这样的折腾。郑州郑飞医院www.zhengfeiyy.com

　　拒绝习惯性流产，预防是重点。该怎样预防习惯性流产的发生，已经成为女性朋友的尤为关注的问题，郑州郑飞医院医院医师表示，预防习惯性流产应注意一下几点：

　　1、定期进行孕检

　　女性朋友在怀孕期间应根据个人身体情况，按照医嘱定期去医院进行孕检。或女性在怀孕前做孕前检查，做到随时了解自己的身体状况，若存在某种妇科疾病一定要先治疗在孕育，以免在怀孕中期流产或出现早产。

　　2、孕期注意个人卫生

　　在怀孕期间，孕妈妈们应注意个人的清洁卫生，保持阴部清洁，以免细菌感染，引起炎症。特别是现在的年轻女性，行事都比较马虎，平时更应引起注意，洗澡是不要盆浴要淋浴，要勤换衣物以及内裤，早晚用温水清洗阴部，切忌使用药物清洗，除非在医生的指导下。

　　3、饮食营养平衡

　　日常饮食上要做到营养充足，不要食用生冷，辛辣等刺激性食物，以免刺激子宫，引起子宫收缩严重造成流血。平时应多吃富含维生素和蛋白质的食物，以补充孕期胎儿营养充足及自身健康的身体。

　　4、生活作息规律

　　女性朋友在怀孕期间应保持良好的起居习惯，早睡早起，睡眠保持8小时就足以，也不要太贪睡，要适当的劳逸结合。怀孕期间女性情绪应保持平和，预防情绪激动影响女性体内激素分泌紊乱，导致自然流产。

　　温馨提示：若女性朋友在受孕前期发现阴道有不规则流血或腹痛等现象请及时就医。在怀孕期间应预防行房事，尤其是有过流产史的女性朋友。

　　内容提供：郑州郑飞医院，以上言论仅代表医院医师观点。

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