习惯性流产女性的生活饮食护理许注意哪些?流产对女性健康威胁极大，做好生活防护对于维持女性健康有重要作用，本文针对女性习惯性流产的饮食护理为大家做简要介绍。

习惯性流产的女性生活吃什么好，医师帮你总结为：

一、芝麻根糯米粥

芝麻根60克，山茱萸40克，淫羊藿40克，红枣30枚，糯米100克。先将芝麻根加水1000毫升，煎煮至500毫升，去渣取汁加放糯米、淫羊藿、红枣共煮成粥即可服用，随意食之。芝麻根味甘性寒无毒，清热、止血、安胎;山茱萸，味酸性微温，补益肝肾、涩精敛汗;淫羊藿，味辛性温，具有补肾壮阳、祛风除湿的功能，适用于肾阳虚弱、小便淋沥、腰膝酸软、女子宫冷不孕等;大枣味甘性平，补益中气、养血安胎，有清热补虚、止血安胎之功。本方为民间治疗流产的传统验方，适用于怀孕期间，胎动不安、阴道流血、体虚而有内热的妇女。习惯性流产的妇女，孕前有“热气”者，也可服用。

二、菟丝子粥

菟丝子60克，鹿茸8.4克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子及鹿茸捣碎，加水煎取汁弃渣，加入粳米煮成粥，粥成时加白糖(不喜甜食者，可不加糖，而加入少许食盐)，即可食用。菟丝子，味甘性平，具有补肾、益气之功，久服明目，健身延年;鹿茸，味甘性温，有补虚损、益脾胃、安胎作用。此方可治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿早泄、宫冷不孕、尿频、遗尿等症，适用于所有习惯性流产的妇女，同时还适用于男子不育。

三、杜仲鸡

先将乌骨鸡闷死，去毛和内脏，用纱布将杜仲、桑寄生、女贞子包好后，放置鸡腹内，加水煮至鸡烂熟后，弃去药渣加少许盐和调料，即可服用。饮汤食鸡，分2～3次服完。乌骨鸡可补虚损、强筋骨、活血脉、调经血，为补虚之佳品;杜仲，味甘微辛性温，为补肝肾、壮筋骨、安胎之良药;桑寄生、女贞子，味微苦性平，能补肝肾、强筋骨、止漏、安胎。杜仲、桑寄生、女贞子皆为安胎之品，本方适用于气血不足、肾气亏虚的习惯性流产妇女。怀孕前常服此方可填补元气，怀孕后服用可补肝肾、安胎，但须谨记方不宜用于阴虚火旺的妇女。

以上就是郑飞医师帮助习惯性流产女性总结的做好生活防护生活吃点什么好的病因介绍，希望对女性健康维护及习惯性流产的预防有帮助的作用~