“冰”美人是怎样练成的?任何疾病都不会无缘无故的出现，女性宫寒同样如此。那么， 女性为什么会出现宫寒呢?宫寒的症状是什么?本文就为大家详细介绍一下。

“冰”美人是怎样练成的?

医师表示，宫寒不但会导致女性肌肤恶化，黄褐斑滋生，还会引发女性多种妇科疾病，例如月经失调、痛经、月经量少、手脚凉等等。关于女性宫寒的病因，医师总结为以下几点：

1、天生寒性体质：有些女性是天生的寒性体质，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

2、不注意保暖：哪个女人不爱美呢?可是女性朋友要记住，爱美的同时也要注意身体健康，一些女性喜欢穿低腰裤，露脐装等。不注意日常的着装保暖。是导致女性宫寒的直接因素之一。

3、整天对着空调或风扇：在炎热的夏季，特别对于办公族女性来说，整天对着空调或者是风扇 。女性体质好弱，长期的对着空调，冷风会通过女性的肩膀、腰部和关节等进入体内。导致女性宫寒。

4、过度是冷食导致宫寒：女性偏爱甜食，那诱人的味道让人陶醉其中，冷饮虽然可以解馋还可以解热，但是女性体质属阴，不可以贪凉，即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等含量之物也不可以贪多，冬季则更要禁止吃冷饮。而且食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热。应多吃温补、性温食物。

5、过度瘦身减肥：喜欢追求苗条身材的女性不在少数，为了快速瘦身会吃很多的有效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

6、流产后保养不当导致宫寒：流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气。如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

积极发现宫寒及时调整是保持身体康健的前提

1、发胖：宫寒者浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量 不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2、下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

3、月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现 白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

以上就是正覅妇科医师关于女性宫寒的病因和病症表现的相关介绍，希望对女性朋友了解病症及生活有效预防诊疗有所帮助，更多了解咨询请与在线医生联系~