女性宫寒积极预防。宫寒在女性中的发生率并不低，这与许多女性的日常饮食习惯等有很大的关系。只要能及时注意生活不良习惯的规避做到病症的积极预防，宫寒的病症就可以得到很好的控制。

女性宫寒积极预防，医师支招

1、吃凉尺度：中医推荐，较好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。饮食上宜多吃温补食物，特别是经期一定不可以吃冷食，不可以碰冷水。

2、餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。

3、运动：动则生阳，运动可以加速血液循环，让全身变暖。

4、注意保暖，不要穿低腰裤或者露脐装。坐在办公室里，建议可以披一个外套在身上。

5、预防宫寒性爱之功：女性由于子宫失暖，体质寒冷，可由男性给予调理。据古书记载，合理的性爱是预防和调理女性宫寒的有效措施。

以上就是“女性宫寒积极预防”的方法介绍，希望对女性健康生活的维护有所帮助，医师表示，宫寒病症过度会危害正常生命健康，积极诊疗疾病，一定要注意病症出现慎重择医积极看诊。