卵巢囊肿患者如何保健？卵巢囊肿在女性的妇科疾病中属于常见的一种，这种疾病有良性与恶性区分，但是不管哪一种都会对女性的健康造成影响，严重的可能导致女性流产或者不孕。因此女性朋友们做好卵巢囊肿的预防是非常重要的。
                               

　　那么如何预防卵巢囊肿，郑州郑飞医院指出，首先饮食上要少吃辛辣食物，戒烟戒酒，也不要吃过冷、过热、过期、变质的食物。

　　当然常见的卵巢囊肿的保健方法有很多：

　　1、女性的生活要有规律，要知道如果经常地生活习惯不规律，像是彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都是会加重自我体质的酸化。这对于疾病的治疗与恢复非常的不利。

　　2、女性要加强自我的体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗也是可以将体内的酸性物质随着汗液排出体外的，预防形成酸性体质。

　　3、女性要具备良好的心态来应对压力，应该要劳逸结合而不要过度的疲劳，这是卵巢囊肿的保健中重要的一个方面。这也可见压力也是重要的肿瘤的诱因，在中医方面认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。

　　4、女性切记不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。》》》延伸阅读：如何预防卵巢囊肿呢?

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