生活中如何预防子宫肌瘤？子宫肌瘤是妇科肿瘤中较常见的一种，虽然是一种良性肿瘤，危害还是不容小觑的。并且子宫肌瘤严重一定在发现时及时治疗，严重的话可能会引起女性不孕，长期不治疗更是可能导致癌变，危及生命。那么女性朋友们在日常生活中应该如何预防子宫肌瘤呢?来听听郑州郑飞医院妇科医生的介绍吧。
                       

　　一、改变不好的生活习惯

　　不良的生活习惯是导致子宫肌瘤的重要诱因，抽烟、作息时间混乱都是会对身体造成非常严重的伤害的。要想防止疾病的伤害就应该积极的改变自己的生活方式，改掉不好的生活习惯，使自己的生活更加的有规律其实就是预防疾病。

　　二、合理的饮食

　　饮食的不合理搭配，就会使得体内激素分泌不正常，那么导致子宫肌瘤也就是非常常见的，所以要想预防子宫肌瘤发生，就应该注意自己的饮食。

　　三、学会调节不好的情绪

　　抑郁的女性更加容易患有子宫肌瘤，就已经证实了子宫肌瘤很情绪也是有非常大的关系的，所以如果想要预防子宫肌瘤的伤害就应该学会调节自己的情绪，预防不良的生活情绪来伤害自己的身体。

　　四、注意避孕，严防人流伤害

　　如果多次进行人流也是会导致子宫肌瘤的，所以不想要生育孩子，就应该积极的进行避孕，如果不懂得如何正确的避孕，那么就应该寻找专业医师的帮助。尽量预防人流，减少人流的次数，都是预防子宫肌瘤的有效方式。

　　温馨提示：子宫肌瘤对于女性来说就是生活中的噩梦，因为不仅月经不调等症状会影响女性的生活，还会给身体带来极大的伤害，甚至造成不孕以及流产。为了预防这种情况的出现就应该积极的预防，较好万全的准备。

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