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预防男性早泄八大必知
很多男性朋友在性生活中出现性交时间短时都很惊慌,尤其被查出患了早泄之后,因为早泄影响男性正常的性生活,无法让性生活达到高潮,所以男性朋友应该引起重视,及早的做好预防工作,下面介绍一下预防男性早泄八大必知,希望给男性朋友提供必要的帮助。
1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
2、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该预防忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
6、少手淫,节制房事,预防剧烈的性欲冲动,预防用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
7、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
8、不宜轻卒地滥服“壮阳药“。
综上所述,以上介绍了预防男性八大必知,相信很多男性朋友都有了一定的了解,男性朋友在日常生活中应该养成良好的生活习惯,及早的做好预防工作,希望以上所介绍的八大预防方法为广大男性朋友提供必要的帮助,男性朋友患了早泄时也不要惊慌,应该及早到正规的医院进行检查治疗,以自己的身心健康。

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