男性偶尔遗精是正常的生理现象，但是经常遗精就是一种疾病，很多人将其归为射精功能异常，那么，男人遗精有哪些保健法则呢?郑州郑飞医院医师详细介绍如下。

　　经常遗精的患者要注意一下几种保健法则：

　　男人遗精患者五点保健法则1：勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　男人遗精患者五点保健法则2：既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　男人遗精患者五点保健法则3：消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　男人遗精患者五点保健法则4：慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　男人遗精患者五点保健法则5：及时治疗。遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。推荐阅读：男人遗精应该怎么办

　　温馨提示：经常遗精对患者的身体、心理都有很多不良影响，因此，郑飞医师建议经常性的遗精患者要及时到医院就诊，在医生的指导下，找到病因，积极治疗。》》》了解更多生活健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)