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护精:未育男性少蒸桑拿
如今,人们工作节奏快,生活压力大,偶尔到桑拿房去“蒸”一下,不但可以缓解压力,对健康也很有帮助。不过,桑拿可不是人人都能蒸的,以下几种人较好不要蒸。其中未婚男性若常蒸桑拿对精子生长损害很大。  心脑血管疾病、糖尿病患者

  北京大学第三医院心内科副主任医师郭丽君指出,由于桑拿房空间小、湿度大、流通差、空气含氧量较低。在这样的高温环境下,人体的新陈代谢会显著加快,皮下血管也会随之扩张,皮肤血流量比平时增加3—5倍,回到心脏的血流量也显著增多,这样势必会加重心脏的负担,从而引起人体内环境紊乱,交感神经兴奋,心率加快。而高温会使人体大量出汗,易使糖尿病人的血糖不稳定。

  老年人

  老年人血液黏稠度增高,血管中容易形成斑块,这是埋藏在体内的“隐形杀手”。蒸桑拿会使血管受到较强冲击,血管中的斑块易因此破裂,形成血栓,从而引发心肌梗塞。著名演员古月就是蒸桑拿时突发急性心梗而去世。此外,桑拿房通风差,人们呼出的二氧化碳不能及时排出,室内二氧化碳浓度高,不少老人就会感到胸闷气短,很不适应。

  未育男性

  国外曾有一项研究表明,阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右,超过37℃的温度就会对其造成损害。因此,像桑拿房这样的高温环境对男性精子生长损害很大。所以,未育男性洗桑拿不能太频繁,每周较多洗。即使不是未育男性也要尽量少蒸桑拿。

  孕妇

  有的孕妇抵抗力比较差,在桑拿房高温、高湿的环境下,容易出现眩晕,休克,加大流产几率。另外,有研究称,超过50℃的高温会加大怀孕3个月的孕妇流产几率,腹中胎儿的听觉也有可能受到一定的损伤; 怀孕7个月的孕妇容易早产。

  癫痫患者

  由于癫痫患者发病通常与大脑缺氧或体内某些运行机制紊乱有关,而蒸桑拿时,大量的水蒸气吸入体内,使得体内含氧量下降,加之机体排出的汗液增多,电解质平衡被打乱,极易诱发癫痫病发作。

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