对男人来说，出现阳痿真是伤不起啊，阳痿给男性的心里和两性都带来了很大的影响，成为了阳痿患者一族的心头之痛，让好多男性为此颓废又苦闷。 所以大家都想知道，如何日常保健才靠谱?

下面跟男性朋友谈一下男性阳痿如何进行日常保健恢复?

1.如果阳痿是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治好的。平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。预防劳累，忌食辛辣刺激的饮食。

2.如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。如果是由于生活压力引起的，不必服用过来补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。

3.如果阳痿由于频繁手淫引起，应控制手淫次数或戒除。一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。

阳痿患者他们都想要用较快的时间使阳痿得到较有效的恢复，能够让他们的阳痿早日有所好转。

导致阳痿的原因众多，并且每个患者阳痿的程度都各不相同，有些患者甚至不属于阳痿，所以要想恢复阳痿，就一定要看清阳痿的病因机症状，然后在正规的医院，根据患者的情况来进行治疗，这样才能够更好更快的恢复。

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