如何预防不能勃起为好？如今男性在各种压力之下，患上疾病的几率越来越高，特别是勃起障碍的发生。正因为勃起障碍的发生率比较大，导致男性朋友们的性生活并不理想，质量度并不高。所以，大家应该做好预防。但是，该如何预防勃起障碍为好呢？ 郑州郑飞医院医师来做出相关的解析。

　　如何预防勃起障碍为好？

　　一、常锻炼身体：

　　经常的锻炼身体，经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，充足的睡眠等等。

　　二、排除疾病困扰：

　　排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　三、适当的心理调节：

　　当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　四、良好的生活习惯：

　　不良生活习惯要注意，男性应该尽量的预防不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。