勃起不坚分为心理性因素及器质性因素，是指阴茎勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。治疗勃起障碍的方法有很多，但也要根据患者的病情决定用那种方法能够有效，快速的治好。

　　1、首先要消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　2、可以多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

　　3、提高身体素质，积极锻炼。

　　郑州郑飞医院医师提醒：擅自用药治疗会产生很大的副作用，到时会让病情越来越严重，加大治疗的难度。患者不要有心理压力，更不要讳疾忌医，调整心理，积极治疗时可以治好疾病的。

　　郑州郑飞医院为了更好地为患者服务，特意开设了网络在线咨询服务，如果您还需要咨询疑问，可拔打24小时健康咨询热线0371-63907666，或点击咨询在线医师，医师将为您进行细致的解答。通过网上预约挂号服务，可免排队优先就诊！祝你健康！