男性性冷淡如何护理调节?性生活是维系夫妻感情的良剂。而男性性冷淡的存在会造成夫妻性生活不协调，影响夫妻情感，严重时甚至会导致家庭破裂。对此，美国的一项较新研究发现，夫妻双方只要简单地改变一下生活方式，就能预防和缓解男性性冷淡的问题。下面主要介绍五个护理措施，希望对广大性冷淡者有所帮助。

　　男性性冷淡如何护理调节?

　　1、保持充足的睡眠。

　　多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　2、饮食平衡。

　　健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性冷淡的问题。

　　3、坚持运动。

　　良好的身体状态是性生活的重要，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　4、慎重使用药物。

　　不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到较低。

　　5、控制血压。

　　男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

　　郑飞医院采用LCS心理疗法，解除潜意识中性障碍。

　　郑飞医院引入中德心理学院较专业的L.C.S.性心理疗法，与患者进行深层心理沟通，发现患者潜意识中障碍根结所在，引导患者接受正确的性观念、性思想，解除心里压力，能有效的消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。

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