如何让男性的阴茎更粗壮

　　男人锻炼身体基本是生活的必备，当然男性需要一个健康强壮的体魄。不论是平常生活还是夫妻性生活都是需要的。而夫妻生活的另一个保障就是男性的阴茎，那么如何锻炼自己的阴茎呢?

　　长期练习射精的控制力相当惊人，金枪不倒也不再是神话，当然你的精神能力也要用上，在运动的时候要有节奏，和呼吸的调整，加上心理控制，进本就是床上的霸王了。

　　很多男性虽然小弟弟很大，但是硬度不够，其实硬度才是关键，应该怎么练习呢?在这教你，每天晚上和早上，弄个盆，弄点热水温度40到50度，冷水0度左右，然后把你的小弟弟拿出来，先用热水冲洗几下，这是后会很不爽的感觉，坚持一下再用冷水冲击下，反复较好超过40次，这样时间长了你的小弟弟就会坚硬无比，而且颜色也会很性感，整个阴茎都会变成紫红色。

　　很厉害吧，想增加男人的赔礼就练吧，闭经作为一个男性这方面差了是很丢脸的事情。有的人很短特别是肥胖的人，因为人的阴茎在软的时候一部分是缩在体内的，而体外的是一小部分，其实瘦人明显比胖人长，阴茎是一个海绵组织，要求每天清晨起床之后，坐在床边双腿分开，用两个手指夹住阴茎根部，然后想打退两侧抽打，记住一定要夹住，力量要大一点，每天2次早晚，每次200到300下，刚练习时会有想射的感觉，可减慢速度和力度，但是次数要够，此方法绝对真实。好处是锻炼阴茎的柔韧性和龟头的敏感度，长期联系还能增加长度，如果感觉要射了就停止一会在做，效果要坚持一个月以上才能提高。

　　夫妻的性生活还正常吗?如果不是很和谐，运用我的方法一定能让你重拾往日雄风。

　　温馨提示：郑州郑飞医院科以“患者至上”，将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权，充分体现对患者的尊重、理解和关怀;人文服务，视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，倡导“一患、一医、一护”的绿色护理，开设24小时医师咨询热线，定期健康回访等;绿色医疗为患者就诊提供较大方便，实行“无假日门诊”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。如果需要回答别的问题可以拨打医师咨询电话:183-3929-9266,咨询QQ：228-2608-189。