男性死精症应该如何预防 根据目前的临床数据显示，近年来越来越多的男性朋友出现了不育的症状，医师表示这与男性朋友日常生活中的不良习惯以及工作上的压力有着不可分割的关系，所以男性朋友们要摆脱日常生活中的不良习惯，做好死精症的预防工作是尤为重要的。郑州郑飞医院医师介绍死精症的预防方法有下面几种：
                      

　　一、注重养生，注意对肾精的保养：

　　一些男性朋友平时工作很忙，对于保健养生并不在意，但是男性的保健和养生确是非常重要的。郑飞医院医师介绍，男性养生一是注重调整饮食结构，二是减少对于神经的损耗。

　　二、调整起居，提供宜于精子的环境：

　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，预防高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　由此可见，男性朋友们要想预防死精症的出现还要注意养生、注意对肾精的养护、调整起居，提供精子宜居环境，只有做好了这些方面的注意事项才能更好的预防死精症的出现，另外医师还提醒大家，良好的心理环境也是保护精子质量的一大因素，所以男性朋友们在繁忙的工作时要不忘放松自己的心情。》》》推荐阅读：补充维生素治疗男性不育