精液不液化导致精子活力低怎么办？精液不液化是影响精子活力和存活率的重要因素，郑州郑飞医院指出，正常的精液在射出时都是呈液态，但是很快会凝固成胶冻状，10-20分钟就会也液化成水样液体，这种过程成为精液的液化，属于是正常的生理现象。但如果精液排除后超过了30分钟仍然呈胶冻状，这就属于病理现象，称之为精液不液化。
                                     

　　郑州郑飞医院介绍，精液不液化，黏稠度太高，精子就无法移动，不能上行进入女性宫颈管、子宫腔以及输卵管，不能与卵子相遇，女方就不能受孕。

　　发生精液不液化的患者平时应注意以下几点：

　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　3、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E等利于精子成长的成分。另外，多补锌、硒等微量元素对增强精子活性，缩短精子液化时间很有必要，可口服锌硒制剂育之缘片补充。

　　精液不液化影响精子活力和存活率，引起精液不液化的原因有很多，如前列腺炎、精囊炎等，具体的要结合实验室检查才能确诊。精液不液化需要查明病因对症治疗才能达到满意的效果，如果一味盲目的进行食补，耽误了较佳治疗时间，将会导致更严重的后果，使以后的治疗更为复杂。

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