血精症总会让人感到后怕，因为这是精子不正常的一种表现，很多人会担心出现血精症会影响到生育，确实如此，血精症不但会导致不育，而且也会影响到男性的健康。所以在日常生活中应该积极的做好血精症的预防措施。那么如何预防血精症出现?下面就由郑州郑飞医院医师给大家做个详细的介绍。

　　血精症的预防保健措施：

　　1、男性应该在日常生活中，保持性生活规律，预防方式过度，可以预防血精症的发生。

　　2、男性应该预防过度的吸烟酗酒，同时也预防食用过于辛辣刺激性食物，以免加重充血程度，引起血精症。

　　3、在日常生活中，积极进行体育锻炼，提高自身免疫力，是预防血精症较有效的措施之一。

　　4、平时应保持平稳、愉快的心情，饮食宜清淡、忌辛辣厚味，有烟酒嗜好的一定要戒掉。减少性交次数，预防手淫过度。

　　5、经常清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎，尿道炎等疾病，以便清除感染源。推荐阅读：精液为什么有血?

　　6、一旦患病应积极治疗。治疗期间，应减少性刺激和预防性生活，同时可参加慢跑、散步等适度的体育运动。

　　郑飞医师提醒：预防不等于治疗，如果已经患上血精症的患者，为了预防病情恶化，应及时的到医院采取有效方法治疗，切不可拖延。

　　温馨提示：关于如何预防血精症出现的介绍到此就结束，希望以上医师的介绍能给大家带来帮助，如果您对于血精症还有疑问的地方，或者想更多的了解治疗方法，可咨询我们的在线医师，医师会为您做出详细的解答。》》》了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)