准妈妈如何预防早产呢？孕妇十月怀胎，瓜熟蒂落才能够生下健康的宝宝。但是天总有不测风云，宝宝可能会因为种种原因不能够足月降生，就是我们说的早产儿，这种婴儿体重地，器官发育不完善，抵抗力和免疫力低，死亡率很高，所以一定要引起重视，要预防早产的发生。
                                                  

　　郑州郑飞医院介绍，宝宝早产和孕妇的关系非常大，从孕妈妈方面来看，包括子宫发育不全、机能不全、怀孕期间的微量元素锌硒的缺乏，发生妊娠期并发症，乃至自身情绪不好、劳累等都会导致宝宝不能足月出生。

　　那怎样预防早产呢?

　　1、孕期不能过度劳累，要注意休息。当孕过28周后腹部逐渐增大，孕妇行为要谨慎，预防外伤;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。

　　2、适当服用新稀宝牌锌硒宝片，补充微量元素锌、硒，预防妊娠期并发症。锌、硒能有效预防妊娠期各种并发症的发生，从一怀孕开始就应该放松心情，饮食少盐少甜，预防妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗，给胎儿一个好的生存环境，预防因妊娠并发症而发生的早产。

　　3、孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑。现在网上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是个人的经历，个别的病历，不能看到什么就往自己的头上套什么，自己吓唬自己，弄的草木皆兵。孩子和孕妇是两个个体，孕妇不能指导他如何发育，生男生女是由许多因素决定的，还有许多因素是未知的，因此孕期一定要放宽心，给胎儿以好的营养好的心情就足够了。》》》延伸阅读：早产儿都和哪些因素有关? 

　　郑州郑飞医院提醒：孕期的保健需要根据孕妈妈的体质和健康状况来制订适合自己的方法和计划，预防早产也一样，如果孕妈的体质差，一定要根据医生的嘱咐管理好自己的孕期健康。》》》了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)