来源:郑州郑飞医院
,产褥期应预防长期卧位,产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,预防仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
第二,产后坚持哺乳,母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
第三,注意阴部卫生,产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
第四,产后要做身体检查,产后要到医院检查一下身体,查看子宫的恢复情况。
子宫恢复得好不好,不仅关系着妈妈身体的健康,还关系着未来的二次妊娠,因此,在产后一定要好好护理身体,预防子宫感染,对身体健康造成影响!
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